生蚝的壮阳作用是因为其富含精氨酸、蛋白质、钙、磷、铁、锌、赖氨酸等多种营养物质。

尽管生蚝属于海鲜类食物，不属于药物，但是其中含有精氨酸和蛋白质，可以辅助缓解由肾虚引起的腰酸背痛、头晕目眩、阳痿、遗精等症状。另外，生蚝中还含有精氨酸和锌等物质，这些物质可以帮助合成男性精子，促进荷尔蒙分泌，有助于提高性功能，从而起到一定的壮阳作用。需要明确的是，生蚝并不能替代药物治疗，也不能用来治疗疾病。

平时应注意保持清淡饮食，保持膳食均衡。如果想要壮阳，建议在医生的指导下使用药物治疗，例如右归丸、金匮肾气丸等药物，这些药物能够有效地起到壮阳补肾的作用。